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子供と一緒は大好き!でも疲れが取れない。なんかダルい・・・を取る方法

子育ては、楽しいけれど、疲れる!自分の思い通りにいかないから、どっと疲れがたまってしまう。なるべく疲れをためない方法と、それでもたまってしまった時のリフレッシュ方法についてお話しします。もっとわがままになっていい。ママだって人間ですから^^