寝不足

子育て中で寝不足のあなた、頑張りすぎてはいませんか？ワンオペ育児は体を壊します。もっと気楽に、テキトーに力を抜く方法を一緒に考えてみませんか？きっとそばに助けてくれる人がいますよ。遠慮ばかりしないで、どんどん相談してみましょう。